Friday, August 12, 2022
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Mango Benefits: आम खाने के बाद कौन-कौन से 5 Food खा सकते हैं, और किस Food को नहीं खाना चाहिए 

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Mango Benefits:

आम खाने के बाद कौन-कौन सी चीजें हैं जो हमें बिल्कुल भी नहीं खाने चाहिए जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है इस बात को लेकर लोग अक्सर सोच विचार तो करते ही हैं। आम खाने के बाद ऐसे फुट बिल्कुल भी नहीं कहां थे जिससे आप बीमार हो जाए तो चली जानते हैं। 

आम खाने के बाद कैसे फूड नहीं खाना चाहिए How not to eat food after eating mango

Mango Benefits

आम हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है इसके सेवन से हमें बहुत सारे प्रोटीन और विटामिन मिलती हैं लेकिन कुछ परिस्थितियों में यह हमारे लिए नुकसानदेह हो सकता है। ऐसे भी कुछ लोग हैं जिन्हें आम खाने के बाद कई तरह की एलर्जी होने लगती है और इसके साथ साथ पीती और एक्ने की समस्या दिखाई दे लगती है। 

इसी कारण हमें आम खाने के बाद क्या क्या नहीं खाना चाहिए इस बात का विशेष ध्यान देना चाहिए क्या खाने से बचें और क्या खाना चाहिए इस बात पर हम अच्छे से चर्चा करते हैं।

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1. आम खाने के बाद अंडा का सेवन कर सकते हैं Can eat egg after eating mango

 Can eat egg after eating mango

आम का स्वाद तो आप सभी ने चखा ही होगा कुछ आम मीठे होते हैं तो कुछ आम खट्टे मीठे आम खाना लगभग सभी लोगों को बहुत ज्यादा पसंद है, लेकिन क्या आपको पता है आम खाने के बाद कुछ लोगों को एलर्जी अभी हो जाती है। आम खाने के बाद जब आप अंडा खाते हैं तो आ में पाए जाने वाले विटामिन सी और अन्य तत्व अंडे के साथ मिलकर आपके पाचन क्रिया को खराब कर सकती है। और आपकी पेट की समस्या कारण भी बन सकता है जैसे कि पैर दर्द, दस्त, उल्टी इसलिए इन दोनों चीजों को कभी भी एक साथ नहीं खाना चाहिए। 

2. आम का सेवन करने के बाद दूध पी सकते हैं Can you drink milk after consuming mango?

 Can you drink milk after consuming mango

यह सवाल अक्सर लोगों के मन में एक न एक बार जरूर आता है की आम के सेवन के बाद कि हम दूध पी सकते हैं, हम जब मैंगो शेक पीते हैं तो इसमें दूध और हम दोनों का इस्तेमाल किया जाता है, साइंस तो इसे सही मानता है पर इस तरह के फूड कॉमन एशियन को आयुर्वेदिक तरीके से गलत माना गया है। आपको बता दें कि आम एक तरह का खट्टा फल है और जब यह दूध के साथ मिल जाता है तो एक प्रकार का टॉक्सिक बन जाता है, जिससे हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म धीमी हो जाती है और पाचन क्रिया भी कमजोर हो जाता है, जिसके चलते हमारे शरीर का वजन बढ़ने लगता है। 

3. आम खाने के बाद मछली खा सकते हैं can eat fish after eating mango

can eat fish after eating mango

मछली में बहुत तेरी तरह से साइट्स और विटामिंस पाए जाते हैं, आम और मस्ती कॉन्बिनेशन बिल्कुल भी सही नहीं है। मछली बहुत तरह के मसाले लहसुन और मिर्च से मिलकर बना जाते हैं अगर इसको आम के साथ खाया जाए तो एसिडिटी और जलन जैसे समस्या हो सकती है। इन दोनों का एक साथ सेवन करने से गुड्डू के लिए हानिकारक माना जाता है। अगर इन दोनों को एक साथ खाया जाए तो बहुत सारी बीमारियां हो सकती हैं जैसे कि त्वचा रोग पेट खराब होना ऐसी अन्य और बीमारियां हो सकती है। इसलिए इन दोनों को एक साथ खाने से आपको बचना चाहिए। 

4. दही का सेवन आम खाने के बाद कर सकते हैं Can you consume curd after eating mango?

Can you consume curd after eating mango

आप लोगों ने बचपन में कभी न कभी दही और आम एक साथ खाए तो होंगे जो दिखाने में तो बहुत टेस्टी लगते हैं लेकिन यह हमारे शरीर के लिए हानिकारक होते हैं। जबकि इन दोनों को एक साथ बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए लेकिन हमारे शरीर में गर्मी और सर्दी पैदा कर सकता है, जिससे त्वचा की जुड़ी समस्याएं पेट से जुड़ी समस्या है जैसी बीमारियां का सामना करना पड़ सकता है। 

5. कॉफी आम खाने के बाद पी सकते हैं Can you drink coffee after eating mango?

Can you drink coffee after eating mango

कॉफी और आप दोनों का सेवन एक साथ करना भले ही आपको अच्छा लगता हो लेकिन इन दोनों का एक साथ सेवन करना बिल्कुल भी सही नहीं है। आम खाने के तुरंत उपरांत अगर कॉफी का सेवन करते हैं तो आपको एसिडिटी जैसे प्रॉब्लम हो सकती हैं। और यह दोनों एक साथ मिलकर शरीर के आपको भी बढ़ा सकते हैं। और इन दोनों का एक साथ सेवन करने से कई तरह की समस्या का सामना करना पड़ सकता है इसलिए आप सभी को इन जितनी भी चीजें बताई गई है इन चीजों को एक साथ सेवन ना करें और इस से परहेज करें। 

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Supriyo Biswas
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