Friday, August 12, 2022
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Health Benefits Tips: नीम और मिश्री मिलाकर खाने से होते हैं ये 5 फायदे

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Health Benefits Tips:

नीम और मिश्री का सेवन आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। औषधीय गुणों के अनुसार नीम और मिश्री में कई फायदेमंद गुण मौजूद होते हैं, जिससे इनके सेवन से कई प्रकार के रोग दूर हो सकते हैं।

नीम में जहां एंटीसेप्टिक ,विटामिन सी और बैक्टीरियल जैसे अनेक गुण पाए जाते हैं, वही मिश्री में आयरन ,कैल्शियम अमीनो एसिड और विटामिन B12 जैसे खनिज मिलते हैं जो कि हमारे सेहत के लिए काफी लाभदायक होते हैं।

प्राचीन भारतीय आयुर्वेद के अनुसार नीम एक विशेष औषधि है जो कई प्रकार के रोगों को ठीक कर सकती है। नीम के वृक्ष की पत्तियों से लेकर उसके छाल तक हम किसी न किसी रूप में उपयोग करते आए हैं।

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आइए जानते हैं नीम में मिश्री मिलाकर खाने के 5 फायदे

  1. नीम और मिश्री शरीर में खून की कमी की शिकायत को दूर करती है। आपको थकान और कमजोरी महसूस होने नहीं देती। एनीमिया नामक बीमारी से निजात पाने के लिए अत्यंत लाभदायक है। नीम और मिश्री के नियमित सेवन से कुछ ही समय में आपके शरीर से खून की कमी दूर होने लगेगी और हिमोग्लोबिन का स्तर बढ़ने से आपकी शरीर में सदैव स्फूर्ति रहेगी।

2. अधिकतर हम अपने घरों के सौंफ और मिश्री को एक माउथ फ्रेशनर की तरह उपयोग करते हैं। लेकिन हम यह नहीं जानते कि नीम और मिश्री का प्रयोग हम एक माउथ फ्रेशनर के रूप में कर सकते हैं क्योंकि इसके सेवन से मुंह की दुर्गंध समाप्त हो जाती है। साथ ही इसके सेवन से खांसी की शिकायत भी दूर हो जाती है।

Neem

3. अगर आपकी इम्यूनिटी कमजोर है तो आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए नीम और मिश्री का एक साथ सेवन शुरू कर सकते हैं। इससे आपकी इम्यूनिटी तो बढ़ेगी साथ ही आने वाली बीमारियों से रक्षा भी होगी। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण आपके शरीर के लिए लाभकारी सिद्ध होंगे।

4. यदि आप कमजोर पाचन से परेशान हैं तो नीम और मिश्री आपके लिए एक बेहतर औषधि के रूप में कार्य कर सकती है। इन दोनों का सेवन साथ में करने से आपकी पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है साथ ही गैस प्रॉब्लम भी दूर होती है।

5. नींद में एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होने के कारण यदि आप मिश्री और नीम का सेवन रोज करते हैं, तो वह आपकी त्वचा संबंधी कई परेशानियों को दूर करने में सहायक है।

अस्वीकरण (Disclaimer): चिकित्सा, स्वास्थ्य संबंधी, नुस्खे, योग आदि विषयों पर Skypresso में प्रकाशित आलेख एवं समाचार सिर्फ आपकी जानकारी के लिए है। इनसे संबंधित किसी भी प्रयोग से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

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